HARTCOACHING

Op naar meer veerkracht in je leven

Emotional Freedom Techniques of EFT

Is een techniek afgeleid van de Chinese Geneeskunde, nl. acupunctuur. Het is dus een op meridianen gebaseerde ontladingstechniek.
De titel heeft het in hem, het gaat over emoties en de gevoelens die we daar bij hebben.
Stress wordt veroorzaakt door prikkels van buitenaf of van binnenin. Al die prikkels kunnen door de jaren heen in onze kleren blijven hangen. We stapelen ze op en uiteindelijk manifesteren ze zich opnieuw naar buiten door ons lichamelijk ongemak te geven. Dat op zich brengt dan ook wer stress te weeg. En de cirkel is rond.

Er komen geen naalden aan te pas maar we gebruiken deze punten op een bepaalde manier terwijl we aandacht geven aan die dingen die we voelen bv. druk op de borst / maag die ineenkrimt / krop in de keel, enz... Het is voor iedereen sterk verschillend. Gevoelens zijn zeer individueel. Na een tijdje nemen de gevoelens af en verdwijnen zelfs. 

In een combinatie met Hartcoherentie hebben we uitstekende resultaten om rust te brengen in je leven.

Meer hierover vind je op www.eft-online.be of voor opleidingen www.eft-academy.eu




of lees ons boek over de techniek.

                                           uitgegeven bij Witsand