HARTCOACHING

Op naar meer veerkracht in je leven

Home

Wist je?

Dat je hart niet altijd dezelfde snelheid aanhoudt? Men noemt dit hartritmevariabiliteit (HRV) en je kunt het op een eenvoudige manier beïnvloeden!

Lees meer

vrouw zijn
Herken je je hierin?

Komt je gezin en je werk op je af en vind je geen rust? Sta je bol van de stress en je weet je niet te ontspannen?
Dan moet je hier zijn!
 

Lees meer


Wist je?

Dat coaching een manier is om je te begeleiden naar je doelen? Hoe meer je jezelf bent, hoe meer je relax op weg gaat om jouw doelen te bereiken!

Lees meer

Stress is alom. Er gaat geen dag voorbij of er verschijnt wel ergens een artikel over werkdruk, werkverzuim door stress... hieronder vind je er een aantal.

- Stress nekt ambtenaren: Ziekteverzuim op hoogste peil sinds jaren. HLN - 27/07/16 

- Gestresseerde werknemers met meerdere spanningsklachten met derde gestegen. HLN - 8/03/16

- Stress op het werk even ongezond als passief roken. HLN - 6/09/15 

- Ruim kwart werknemers heeft te veel stress op het werk. HLN - 23/06/15 

Enz...

De symptomenlijst is lang:

  • Psychische Stress symptomen - Lees meer...
  • Lichamelijke Stress symptomen - Lees meer...

             

 Bron: gezondheidsplein.nl